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“正统的修行道路，却需要感悟天地奥秘，领悟天地法则，凝练元神。但是肉身上的修行却十分简单，有效，力量无时无刻不再提升。虽然可能到后面进步的速度会越来越慢，但是成果却显而易见。”
青鸿观看了大量的肉身修行的典籍后，最终得出这样一个结论，肉身的修行很稳妥，一步一个脚印的前行。可是对于资源的消耗太大，没有海量的力量淬炼身躯，很难有所进步，从而更进一步。
可是这对别人而言最困难的事情，对于青鸿而言却是最容易得到的，他的手中有一个可以不断成长的世界，有一个世界的力量作为他的后盾，可以让他肆无忌惮的挥霍，不断提升自己的力量。
青鸿盘膝而坐，点点滴滴的本源能量滴落而下，他运转属于肉身的修行功法开始汲取这股力量。在禁灵之地中，所有的法力都被镇压，以至于众多先辈开创出来的炼体功法，都走到了一个极端，将一切的修行全都放在了肉体之上。
而肉身的修行无非便是固有的几个方向，如金刚之体，水柔之体，不死之体以及全能之体。
这几种体质，是修行肉身的几个主要的方向，也是肉身修行到一定程度后才能拥有的成果。
例如金刚之体，这种体质便是将肉身的坚固不断地完善，让自己的身躯达到无坚不摧，坚固到不可思议的程度。甚至曾经又一位破碎虚空的强者，走的便是这条道路，修行到最后，一拳一脚都有着可怕的锋芒，撕裂虚空堪比圣器。
而水柔之体则是与之截然相反，这条道路讲究的是柔，以柔克刚，无物能破，包容万物，是一种防御性的修行之法。
第三种不死之体则是另一种方法了，这条道路讲究的是将自己的意志融入到身躯的每一个角落，让每一滴血肉都蕴含着完整的灵魂烙印，纵然被人轰杀成渣，只要还有血液存在，就能重新复活过来，这便是不死之身的可怕。
而最后一种全能之体，便是统合身体中蕴含的所有种种不同的前行方向，有金刚之体的坚固，水柔之体的坚韧，不死之体的不死之能等等，等等，全能之体是全方位的提升修士的肉身，让其毫无弱点的成长。
当然，全能之体拥有这种全能的能力，也不是没有缺陷，那就是对资源的消耗，比起走其他道路的强者更加可怕。每一次境界的突破，需要消耗的额资源，可能是其他修士的数倍，甚至是十几倍，这就造成了禁灵之地中走这条路的人少之又少，甚至可以说是屈指可数。
因为万古以来，以全能之体破开虚空离开这片禁灵之地的人，一个也没有，那寥寥几位做到的，无一不是走的其他道路。对于禁灵之地的人而言，走全能之路就是自断前路，全能有时候也意味着平庸。
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